顔たるみ、ほうれい線予防！姿勢、寝相、食事習慣を改善

顔のたるみによるシワ、ほうれい線の原因の一つに、猫背が関係しているというお話をしました。気になる方は、以下の記事を参考にして下さい。 tarumi-houreisen.hatenablog.com その猫背についてですが、生活習慣から生じている場合がほとんどです。その生活習慣の一つとして、今回は、寝相について考えてみたいと思います…