睡眠は肌の為には、とても重要です。自分の睡眠サイクルを把握して熟睡したり、寝ている時に加湿器などで保湿の環境を作る、快眠できる枕や布団を整えるなどといった睡眠対策は大切です。一方、顔のたるみ、ほうれい線などのシワ対策で重要になって来るのが…
先日、一年ぶりに学生の時の友達に会いまして、驚いたのが、1年前よりも肌がつやつやしていて、目の周りのシワやほうれい線が目立たなくなっていたということです。なんか「やられた～」と言う感じでした。 年齢は、私と同じですから、もう、目の前に50代が…
お酒とのお付き合いって、考えてみると１年中ですね。夏は、暑くてついついビールやサワーなどをガブッと！クーッ！って感じで、冬は寒くて熱燗を！いやいや寒くてもビールで一年間を労って乾杯！みたいな感じですよね。 でも、その飲酒の習慣も続けていくだ…
少し前に、抗糖化作用のあるお茶について記事にしたのですけれど、その後になって、ハーブティーだって、「抗糖化に優れているんだよ～」ってことを知りまして、追加として、記事にすることにしました。 ハーブティーにもいろいろ種類がありますよね。その中…
桜と言えば、日本を象徴する花として、みんなに親しまれている花です。桜もちや桜湯、桜漬けなどお祝いの席にも用いられてきた桜の加工食品ですが、桜には、以前から抗糖化作用があることがわかっていました。最近では、さらに研究が進み、桜の花エキスの美…
顔のたるみによるシワ、ほうれい線が気になり出すと、エイジングケアができる成分ってすごく興味がわきませんか？しかも、1回聞いただけなのに覚えてしまったり、メモをとったりとやはり成分には、敏感になりますよね。 先日、「甘酒は飲む美容液」だと言わ…
「糖化」は、「酸化」よりも老化の進行が早く、顔のたるみによるシワ、ほうれい線の対策も早めに積極的に行った方が良いという話を記事に、何度か取り上げています。詳しくは、以下の記事を参考にして下さい。 tarumi-houreisen.hatenablog.com tarumi-houre…
先日、テレビを見ていたら、お肌に良いと言われるあの・・・ミラクルドリンクのお話をしていまして、大変！大変！皆さんにもお伝えしなければと意気込んで、PCに向かっているわけです。その、ミラクルドリンクと言うのは、夏でも冬でも人気！「飲む美容液」…
老化の原因の一つとして最近は、「糖化」が話題になっています。加齢や様々な刺激によってタンパク質と糖が結びついて、異常たんぱく質ができてしまう現象のことです。 糖化は、肌の弾力線維がもろくなってたるみを引き起こしたり、肌がくすんで見えるなど、…
「糖化」は「酸化」よりも老化を促進させるといわれています。「糖化？」という方は、以下の記事を参考にして下さい。 tarumi-houreisen.hatenablog.com tarumi-houreisen.hatenablog.com 最近は、「糖化」も話題になってきていますよね。雑誌などで取り上げ…
顔のたるみによるシワ、ほうれい線を引き起こす原因の一つとして最近話題になっているのが「糖化」です。その糖化は、体内でたんぱく質と余分な糖が結合することで、異常たんぱく質ができてしまう現象を言います。糖化については、以下の記事を参考にして下…
一度、身についてしまった習慣や癖を直すことは、とても大変なことです。特に、直す理由が見つからなかったり、自分にとって悪い影響を及ぼすことに気が付かなければ、積極的に直そうという気持ちが起きないと思います。 特に、猫背などの姿勢については、そ…
猫背は、顔のたるみによるシワ、ほうれい線を引き起こしてしまうというお話を以前にしました。その猫背を改善するためには、枕選びや寝姿勢も大切であるということも紹介しました。詳しくは、以下の記事にあります。 tarumi-houreisen.hatenablog.com tarumi…
顔のたるみによるシワ、ほうれい線の原因の一つに、猫背が関係しているというお話をしました。気になる方は、以下の記事を参考にして下さい。 tarumi-houreisen.hatenablog.com その猫背についてですが、生活習慣から生じている場合がほとんどです。その生活…
頭と顔の皮膚はつながっているので、顔のたるみによるシワ、ほうれい線の予防には、頭皮ケアがとても大切なんですというお話の続きです。これまでに、シャンプーのお話やオイルケアのお話をしてきました。以下の記事になりますので参考にして下さい。 tarumi…
頭皮と顔の皮膚は、一枚の皮膚で覆われているため、顔のたるみが気になりだすと、大抵頭皮も乾燥しやすかったり、頭皮のたるみが始まっていたりする場合が多いです。ただ、頭皮は、常に髪の毛で覆われているため、それほど解りにくく、気にならない部分でも…
顔のたるみによるシワ、ほうれい線の予防には、頭皮ケアがとても大切なんです。というお話、ここでは、何度も出てきていますね。以下の記事を参考にして下さい。 tarumi-houreisen.hatenablog.com tarumi-houreisen.hatenablog.com tarumi-houreisen.hatenab…
顔のたるみが気になりだしたら、それは「頭皮のたるみ」からくるかもしれないというお話を以前のブログでさせていただきました。そこからの続きです。シャンプー選びってとても大切なんですよね。というお話もしました。 以下がその記事になります。参考にし…
以前のブログで、顔のたるみによるしわ、ほうれい線の原因の一つに、「頭皮のたるみ」も考えられるんです・・・と言うお話をしました。以下の記事です。参考にして下さい。 tarumi-houreisen.hatenablog.com そんな事を知ってしまったら、じゃー使うシャンプ…
最近、耳にするようになった「糖化」という言葉ですが、どんなことを意味しているかわかりますか？数年前から老化の原因の一つとして考えられるようになったのが「糖化」です。加齢やさまざまな刺激によって、たんぱく質に糖が結びつく現象のことです。「糖…
寝る姿勢にも人それぞれだと思いますが、あなたは、どのような姿勢で寝ていますか？仰向け、横向き、うつ伏せなどいろいろありますが、寝方によっては、美容に悪い影響を与えてしまうというのはご存知でしたか？うつ伏せで寝ると顔がむくみやすいというのは…
最近、顔のたるみが気になってきたな～と感じる方へ・・・そう思うとまず、顔のケアを考えてしまいますよね。化粧品をもう少し保湿力のある物に変えようかな・・・とか、パックもまめにしてみようかな・・・とか。でも、いくらやっても効果が感じられない方…
私たちが暮らす地球上には引力と重力が働いています。ニュートンの万有引力の法則は、りんごが木から落ちることがヒントにあったと言われています。物体が地面に引っ張られる力は目に見えなくても常に働いています。では、私たち人間はなぜ引力や重力に影響…
顔のたるみによるしわ、ほうれい線の悩みって、歳を重ねるごとに深刻になっていくものです。取りかえしがつかなくなる前に、できる対策から始めると、いつまでも元気で若々しく生活できます。顔のたるみと猫背ってあまり関係ないように思いますよね・・・で…
顔のたるみによるシワ、ほうれい線ができてしまう原因を考えた時に、真っ先に思い浮かぶのは、肌の乾燥とか加齢によるものと考えてしまいがちではありませんか？でも、意外なところに原因が隠れている場合があるのです。それが首の筋肉です。 「頭皮がたるむ…
見た目が老けて見える原因の一つに、「顔のたるみ」があります。残念な事に、目の下のたるみ、鼻から下へ向かって伸びているほうれい線。寝不足などをした朝の顔は、ひどいものです。恐ろしいことに１０歳くらい老けて見えます。一方、１０時間くらい寝た時…
